‘32㎏ 감량’ 강재준 “위고비 맞은 적 없다…‘이것’ 효과 있더라”
개그맨 강재준이 체중 감량에 성공한 비결을 공개했다.
지난 16일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에 공개된 ‘8개월간 매일 운동해도 소용없던 개그맨 강재준, 살이 빠지게 된 결정적 운동법’이라는 제목의 영상이 올라왔다.
운동과 식단을 통해 32㎏을 감량했다는 강재준은 체중 감량 전에는 고혈압, 지방간 등 건강 문제가 있었으나 러닝을 시작한 후 모든 건강 지표가 정상화됐다고 했다.
그는 “여러분, 진짜 러닝 하셔야 한다”며 “너무 좋다”며 러닝을 적극적으로 권했다.
강재준은 특히 ‘느린 속도로 달리기’를 추천했다.
그는 “처음에는 (걷…