소셜데이팅 서비스 ‘이츄’는 지난해 20세 이상 미혼남녀 3425명을 대상으로 ‘크리스마스를 앞둔 기분 변화’에 대해 조사를 실시한 결과 응답자 55.4%가 ‘크리스마스에는 부정적인 기분 변화를 겪는다’라고 밝혔다.
이에 전문가들은 크리스마스 증후군 극복법으로 집에만 있는 것보다 주변을 산책하면서 햇볕을 쬐는 등 야외 활동이 많은 도움이 된다고 조언했다.
또한 지인들에게 연말 카드를 쓰면서 소중한 사람들을 돌아보는 시간을 갖는 것도 크리스마스 증후군을 극복하는 방법 중 하나로 전해졌다.
사진=영화 ‘나홀로집에’ 공식포스터
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