이날 심으뜸은 애플힙 명품 뒤태를 과시해 이목을 집중시켰다.
심으뜸은 힙 관리 비법으로 스쿼트를 꼽았다. 심으뜸은 “스쿼트 1000개 하는 거다. 빠르게 하면 40분 정도 걸린다. 근육을 엉덩이로만 쓰면 된다. 어느 지점에 무게 중심을 싣느냐가 중요하다”고 조언했다.
사진=KBS2 ‘출발드림팀’ 방송캡처
연예팀 seoulen@seoul.co.kr
출발드림팀 심으뜸, 탄탄 엉덩이 만드는 방법 보니
입력 :2015-12-13 19:50:16
수정 :2015-12-13 23:07:08
이날 심으뜸은 애플힙 명품 뒤태를 과시해 이목을 집중시켰다.
심으뜸은 힙 관리 비법으로 스쿼트를 꼽았다. 심으뜸은 “스쿼트 1000개 하는 거다. 빠르게 하면 40분 정도 걸린다. 근육을 엉덩이로만 쓰면 된다. 어느 지점에 무게 중심을 싣느냐가 중요하다”고 조언했다.
사진=KBS2 ‘출발드림팀’ 방송캡처
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