몸 속 지방 태우는 식품, 연예인 다이어트 식단 보니? “고구마+계란 활용”

몸 속 지방 태우는 식품이 화제인 가운데 봄철 다이어트 식단에 관심이 모아지고 있다.

가수 박보람은 과거 자신의 SNS를 통해 고구마, 바나나, 계란을 위주로 한 다이어트 식단으로 하루에 조금씩 5끼를 챙겨먹으며 감량했다.

모델 장윤주 역시 트위터에 바나나와 두유를 갈아 만든 쥬스, 올리브오일, 소금, 레몬즙으로 버무린 야채, 삶은 계란, 구운 고구마, 체리 라는 글과 함께 다이어트 식단을 올려 화제를 모은 바 있다.

김남주 역시 미모를 유지하고 있는 비결에 대해, 삶은 계란과 샌드위치, 샐러드 등 담백한 식단으로 체중을 유지한다고 밝혔다. 나트륨이 많은 한식대신 삶은 계란으로 한 끼를 대체하며, 물을 많이 마시는 점이 미모를 유지하는 비법이라고 덧붙였다.

사진 = 서울신문DB

연예팀 seoulen@seoul.co.kr