‘54세’ 엄정화 복근 공개 “이효리 생각하며 운동 열심히 했다”

가수 겸 배우 엄정화(54)가 자신만의 복근 유지 방법을 공유했다.

엄정화는 지난 1일 자신의 유튜브 채널에 ‘복근 유지하는 방법이 궁금해?’라는 제목의 영상을 올렸다.

영상에서 엄정화는 “여러분께 운동 루틴을 보여드리려고 한다. 요즘 진짜 빡세게 운동하고 있는데 나의 복근을 보고 다들 굉장히 많이 놀라셨다”고 말했다.

그는 “(tvN 예능) ‘댄스가수 유랑단’에서 ‘치티치티 뱅뱅’ 할 때도 효리를 생각하면 멋지게 드러낸 배가 생각나기 때문에 ‘배도 좀 멋지게 보여줬으면 좋겠다’ 싶어서 복근 운동을 더 중심적으로 하게 됐다”라고 설명했다.

이어 “복근 운동과 사이드 운동을 거의 1시간 트레이닝 하면 거의 30~40분은 배에 투자할 만큼 열심히 운동했다”며 “평소에 운동을 이렇게 해놓으니까 어떠한 무대가 오거나 상황이 와도 두려운 것들이 많이 없어졌다. 그리고 여러분들이 그 무대를 너무너무 좋아해 주셔서 감사하고 뿌듯하다”고 말했다.

준비운동을 꼼꼼하게 마친 엄정화는 바로 복근 운동을 시작하더니 힘들어하면서도 끝까지 해냈다.

엄정화는 “얼마 전에 인스타에 복근 사진 올렸는데 한 달 전 사진이다. 이건 매일매일 하지 않으면 진짜 금방 사라진다”며 “매일매일 하지 않으면 유지하기가 너무 어려운 거 같다”고 털어놨다.

이정수 기자