이날 심으뜸은 남다른 엉덩이 볼륨감으로 눈길을 끌었다.
심으뜸은 힙 관리 비법으로 스쿼트를 손꼽았다. 심으뜸은 “스쿼트 1000개 하는 거다. 빠르게 하면 40분 정도 걸린다. 근육을 엉덩이로만 쓰면 된다. 어느 지점에 무게 중심을 싣느냐가 중요하다”고 팁을 전수했다.
뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr
출발드림팀 심으뜸, 뒤태 만드는 비결 보니
입력 :2015-12-14 12:44:29
수정 :2015-12-14 13:29:58
이날 심으뜸은 남다른 엉덩이 볼륨감으로 눈길을 끌었다.
심으뜸은 힙 관리 비법으로 스쿼트를 손꼽았다. 심으뜸은 “스쿼트 1000개 하는 거다. 빠르게 하면 40분 정도 걸린다. 근육을 엉덩이로만 쓰면 된다. 어느 지점에 무게 중심을 싣느냐가 중요하다”고 팁을 전수했다.
뉴스팀 seoulen@seoul.co.kr
