이날 심으뜸은 남다른 엉덩이 볼륨감으로 눈길을 끌었다.
심으뜸은 힙 관리 비법으로 스쿼트를 손꼽았다. 심으뜸은 “스쿼트 1000개 하는 거다. 빠르게 하면 40분 정도 걸린다. 근육을 엉덩이로만 쓰면 된다. 어느 지점에 무게 중심을 싣느냐가 중요하다”고 팁을 전수했다.
연예팀 seoulen@seoul.co.kr
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심으뜸 출발드림팀, 운동으로 만들어진 애플힙 공개
입력 :2015-12-14 10:31:27
수정 :2015-12-14 12:45:49
이날 심으뜸은 남다른 엉덩이 볼륨감으로 눈길을 끌었다.
심으뜸은 힙 관리 비법으로 스쿼트를 손꼽았다. 심으뜸은 “스쿼트 1000개 하는 거다. 빠르게 하면 40분 정도 걸린다. 근육을 엉덩이로만 쓰면 된다. 어느 지점에 무게 중심을 싣느냐가 중요하다”고 팁을 전수했다.
연예팀 seoulen@seoul.co.kr
